口臭怎么办 多吃12种食物还你清新口气

夏季很多的人都喜欢吃一些大排档，喝啤酒，但是这样的饮食习惯很容易让我们出现口臭的现象!尤其是对于女人来说，口臭真的非常尴尬的事情!你们知道口臭的原因吗，怎样去除口臭有效快捷呢?下面就一起来看看生活中口臭怎么办吧!

12种食物还你清新口气

口臭虽然只是一种小疾病，但是它的影响也是极大的，口臭会让你不敢跟别人说，影响自己的社交形象。刷牙只是能够暂时缓解口臭并不能真正的药到病除。那么怎么去除口臭呢?试试这几种食物吧。

去口臭的食物

1、芹菜

芹菜含有挥发性的芳香油，香味诱人，吃些芹菜可有效改善口臭。

2、柠檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

3、茶叶

性苦，味寒，有止渴、清神、消食作用，用浓茶漱口或口嚼茶叶也可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。

4、金橘

性辛，味甘，具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5-6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

5、牛奶

吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

6、酸奶

酸奶中的“有益菌种”可以排挤掉引发口臭的细菌，并为口腔创造一个健康的环境。上火型口臭还是要进行毒素清理，排出肠道毒素。

7、蜂蜜

蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

8、柚子

性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。