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卵巢保养食疗 女人保养卵巢的方法有哪些

对于女性朋友来说,卵巢是十分重要的部位,在日常生活当中我们要好好保养,那么我们早日常要如何保养卵巢?卵巢早衰吃什么好呢?卵巢保养食疗有哪些方法呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!

三款保护卵巢食疗菜谱

1、【黄豆煮猪排骨】

材料:猪排500克,黄豆一把,大枣10枚,通草20克,生姜片、盐等各适量,经常吃可以保护卵巢。

做法:将猪排骨头洗净,剁成块,黄豆、大枣、生姜洗净,通草洗净用纱布包好,做成药包。在锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用文火煮2小时,拿掉药包,加盐调味就可以了。

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