经期小腹坠痛 女人月经时小腹痛多是因为这

4、禁酒

如果在月经期间出现水肿的现象，应该彻底禁止饮用酒精类的饮品。因为酒精会加重水肿的现象。同时，酒精可能直接或间接地影响雌激素水平的变化，扰乱正常的月经周期。

5、保持温暖

在月经期间保暖工作一定要做到位，保持身体暖和可以加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。经期要多穿衣物保暖，另外喝热的药草茶或热柠檬汁可以让你舒服些。

结语：很多女性朋友在月经期间都会有小腹坠痛的毛病，而引起这毛病的因素有很多，那么导致女人小腹坠痛的原因有哪些呢?女人应该怎么缓解痛经呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!