排卵期的计算方法 把握排卵期轻松备孕

你可以根据自己的生理变化来识别。有些女性在排卵期期间因为卵子排出卵巢会感到小腹阵痛或是类似月经时的疼痛。在排卵期之前，阴道会分泌出鸡蛋清一样的黏液。排卵期通常在下一次月经来潮前12~16天，但是也要记住每个月的排卵期可能是不一样的。这个对于提高受孕率有很大的影响，只要是在月经周期的前半段期间。由于精子在子宫颈内能存活3--5天，因此建议夫妻好每3天同房一次，以此确保精子的供应量，以便在卵子释放的时候及时受精。排卵期以及此前临近的几天是同房的佳时机，因为卵子通常只能存活12--24小时。

结语：生宝宝对于每个家庭来说都是非常重要的，尤其是对于都是独生子女的家庭更是如此，希望上述介绍的这些排卵期的测算方法，能够帮助大家更好的生出健康的宝宝!平时多了解这些保健常识，对生活帮助还是很大的哦!