怎么算排卵期 这样预测排卵期更准确

备孕对于每个家庭来说都是非常重要的，科学的预测排卵期是备孕的方法之一，很多的人都不知道怎么算排卵期，怎么算排卵期准确的呢?今天就给大家详细介绍一下究竟怎么算排卵期才是比较科学的呢?

准备要宝宝的未准妈妈，如果能算准自己的排卵期，选择合适的受孕时间，可以大大提高成功率，计算自己的排卵期有这样几种方法。

生理周期计算法

如果你的生理周期一直比较准确，一直是28天或者是30天，这样找排卵期是很好找的，一般在下次来月经的第14天左右为排卵期。举例子来说，一个人的月经周期是28天，11月1号为月经第一天，那么下次来月经的时间应该为11月29日，从11月29日往前数14天，也就是11月15日应该是排卵期，选择这一天受孕的机会会比较大。