女性排卵期有几天 排卵期的症状有哪些

特别是生冷、辛辣的食物，都有可能会影响排卵期出血，还有可能导致月经不调和痛经，应多食用温和滋补的食物，平时也要注意多吃新鲜的瓜果蔬菜，补充维生素。

调节情绪

工作生活给人的压力越来越大，但是一定要学会调节情绪，多发展一些兴趣爱好来转移注意力，保持心情愉悦对正常排卵和月经都很重要。

选择合适内裤

应选择舒爽透气的纯棉内裤并每天清洗晾晒，清洗内裤时注意与其他衣物分开，使用专门清洗剂清洗，少穿造型或布料奇特的内裤。

结语：女人排卵期要来的时候是会出现某些症状的，那么女人排卵期的症状有哪些呢?女人排卵期一共有几天呢?大家看了上述小编的介绍都清楚了吧!希望上述小编的相关介绍都可以帮助到大家哦!