月经不来有哪些原因 女性要关注月经期这些事

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

月经不来吃什么好

月经不来，往往和饮食、生活方式有着一定的联系。当我们月经不正常的时候，就需要多多关注日常生活的细节，比如一日三餐。