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体寒的女人怎么调理 女人体寒怎么办

就算现在到了夏天还有很多的女性感觉早晚凉凉的,别人觉得热的时候,她却觉得正好,就算天热自己的手也是凉的,那您肯定是体寒了,那您知道体寒的女人怎么调吗?日常有哪些体寒的症一眼就可以看出的呢?如果您是体寒体质的话,那就来一起学习有关体寒怎么调理的知识吧。

体寒的女人怎么调理

其实有的人体寒是天生的,但是有一些女生出现体寒是因为自己长时间不保暖,喜欢吃冷食、冷饮,喜欢吃凉性食物造成的,所以想要改善体寒体质的话,就要从身边做起,让自己变得健康起来。

艾灸改善体质

通过艾灸来改善体质是一种比较可行的办法,只要坚持艾灸很容易就能感受到艾灸带来的效果。

艾灸如果掌握技巧,并不是一定要到专业场所才能做,自己在家里也可以安全地进行艾灸。当然在艾灸之前,一定要学习掌握技巧,以免烫伤。

生姜暖身

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体寒的症状体寒怎么调理