50岁的女性不显老 只因体内这物多

出现更年期

雌激素减少，还会使得女性不能控制好自己的情绪，抑郁、烦躁、易怒都会接踵而来，女性的更年期往往会不期而遇。

吃什么补充雌激素?

黄豆

在平时吃一点黄豆能吸收其中的异黄素，具有调节身体的作用，以此来不断的补充身体雌激素不足的情况。