女人长期吹空调易导致宫寒 尤其在4个时期

4个时期吹空调，寒气趁虚而入

1.出汗后吹空调，伤血管

出汗时，人体血液粘度高、毛孔张开、皮肤表面有汗水。

突然进入温度低的空调房，容易导致体表温度下降，因为着凉而感冒。

同时，血管突然收缩，血液粘度又高，容易形成血栓、血管堵塞，在一些基础疾病如高血压、高血脂等情况下，更容易发心肌梗死、中风、猝死。

而在中医看来，出汗后受到冷刺激，会招致寒气入侵，伤肺气、阳气，所以才容易出现感冒、咳嗽。

2.空调室内吃冷饮，伤害脾胃

脾胃阳虚，属于寒症，常常表现为腹痛、胃痛、呕吐、反胃、拉肚子、腹部怕冷等，中医说脾阳不足，则寒自内生。而导致脾胃阳气不足的原因是饮食不节、生冷不忌等。