怎样让月经快点来 月经不调是什么原因

正常健康的女性都有一个月经周期，一般都是一个月来一次，但由于个人体质问题，有的人月经会来的迟。那么，怎样让月经快点来呢?月经不调是怎么原因?要怎么调理月经呢?下面就跟小编一起来看看吧。

怎样让月经快点来

使用药物

一般来说，是可以用药物让月经早点来的。若是月经长期不来，并且体检没有什么问题，可以去医院注射黄体酮针，一般几天后月经就会来。

膳食调理

每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。

不要吃冷饮

有些女性朋友喜欢吃生冷的食物，尤其是冷饮，喜欢吃个不停，造成体内宫寒，月经迟迟不来，甚至闭经几个月，对于这类人群，平时要忌口，不能吃冷饮、冰水、寒性食物，此外，平时要多喝姜茶，多泡泡脚，并用热水袋护理下腹部，调理半个月后，月经自然就会来。

买中药调理

以当归，白芍为主的中药可以调补身体。另月经提前来，并且进入正常的月经量状态。遵医师嘱咐来调。

保持心情愉悦，放松神经

很多长期高度紧张的女性朋友容易有月经不调，迟迟不来的情况，因此，心情愉快是很重要的因素，压抑的时候要注意宣泄情感。

注意炎症

因为炎症刺激盆腔引起正常子宫壁脱离不及时，导致月经迟迟不来。所以检查一下是否有炎症对你月经及时来有帮助。

月经不调的原因

作息不规律

由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。

过度减肥

如果没有节制的减肥或者是过量运动，这些打偶会导致身体的蛋白质和脂肪摄入不够，影响雌激素合成，导致月经少或者闭经。

情绪因素