女性更年期过后会怎样 不注意保养竟会落下病

女性在更年期之后，该怎么注重保养，会变成什么样子，这对于女性来说都是非常重要的，意味着年轻的那个自己将不复存在，开始进入老年，那么，下面就请大家跟着小编一起去了解一下，女性更年期过后会怎么样?以及更年期过后如何调理?

女性更年期过后会怎样

女性的更年期到来，就意味着女性开始由年轻的状态转变为老年，这是一个过渡期，而有一部分的女性因为更年期的症状比较严重，往往还需要用药物调理，这样才能保证更年期的症状消失，并且逐渐的减轻，但是，除了这些，女性在更年期之后还会怎么样，下面一起了解一下吧!

1.心血管疾病

更年期之后，女性发生心血管疾病的概率会增加，绝经后的女性心血管疾病的发病率为未绝经女性2-6倍。这是由于雌激素有助于增加女性体内的“好”胆固醇，消除血液中的“坏”胆固醇，使血液减少脂肪沉积物或避免动脉粥样硬化的形成。另外，雌激素还能帮助血管保持强壮、弹性和通畅，使血液能够顺利地流通至心脏，有助于女性减低患上心脏病的危险。但随着女性更年期的来临，雌激素分泌量逐年减少，心脏失去了重要的“保护伞”，因而患心血管疾病的风险也大大增加。

2.骨质疏松

我们都知道，骨质疏松很大程度上是缺钙引起的，但更年期骨质疏松并不是仅仅是因为缺钙，和雌激素也有关系。雌激素参与女性骨骼的形成，更年期女性的雌激素水平会下降，这时骨骼中的骨量会逐渐流失，发生骨质疏松的风险也大大提高。雌激素缺乏是造成骨量丢失的重要原因，因此要适时补充激素。

3.老年痴呆症

雌激素能够起到营养和保护神经的作用，还能改善大脑的血液供给、扩张血管、促进神经递质的合成，女性更年期雌激素水平下降，对大脑神经系统的保护作用减弱，因此更容易得老年痴呆症。

由以上看来，女性在更年期如果不注意调理的话，那么，更年期过后吗，这些后遗症就都会缠上你，然而很多的女性对于更年期的调理都不太明白，究竟怎么样才能让更年期的您更加美丽呢?下面我们就一起来了解一下，更年期过后如何调理?

更年期过后如何调理

1、我们都知道适当的锻炼对身体健康是非常好的，因此，在更年期之后的女性，应该要坚持锻炼，平时不妨多去跳跳广场舞、或者去爬山、慢跑，除此之外还可以多参加一些团体的活动，这样对身体健康有帮助不说，还能够减轻疾病，延缓老年痴呆和宫颈癌乳腺癌的发生哦!

2、女性绝经后依然有得乳腺疾病的风险，还是应该常做自查。此外，可以选择合适的文胸，帮助保持乳房形状。

3、选择游泳等不会加重关节负担的运动，过了中年要少穿高跟鞋，鞋底厚一点，以保证鞋的缓冲能力。