当归的功效与作用 这4种吃法尤其适合女性

2、中年女性可以选择当归补血、抗衰老、祛斑养颜

在《千金翼方》中记载当归还是“妇人面药”，可以消除黄褐斑、美容健肤。而且人到中年，更容易因为血瘀、气血不足、血虚等问题发生色斑、衰老、肠道干燥、皮肤出现细纹。当归却有着补血、养血、润肠、抗自由基等作用。

3、中老年女性，可以用当归提高免疫力、补气养血，预防血栓形成。

当归提取液有抗血栓形成、改善血液循环、抗炎、镇痛、降血压和保护心血管系统的作用。而且中老年女会因为气血不足，出现体虚、干咳、乏力等问题，当归同样可以调理。

另外，当归不仅女性可以食用，还可以用来煲汤，适合全家人提高免疫力。