女白领久坐不动导致不孕 办公室里如何调节身体

朱女士就是一位典型的女白领，刚结婚不久一直想要个孩子，可夫妻两人努力了大半年，还是没有动静，实在无法只能去医院进行检查，结果，她竟然得了子宫内膜异位症，所以怀不上孩子，医生得知朱女士的工作状态后解释道：

“这个病症的出现可能与你久坐不动有关，当长时间保持着坐姿时，会导致盆腔内的血液循环不畅，子宫内膜组织会因为气滞血瘀而生长出体外，形成子宫内膜易位，终导致了不育”。

电脑前努力工作的女士们要注意了，一定要抽出一些时间站起来活动活动，其实久坐的危害还不仅仅增加不育的风险那么简单，它对身体的其他方面也会带来极大的伤害。

脊柱疾病

当长期保持着坐立的姿态，会让脊柱周围的肌肉、韧带处于紧绷的状态，血液循环不畅，导致腰肌劳损、肌筋膜炎等疾病的出现，还会加速脊柱的衰老，导致严重的腰椎疾病发生。如果坐姿不正，会对脊椎造成长时间的压迫，导致颈椎病的出现。

肠胃疾病

久坐不动无法有效促进肠胃的蠕动，导致食物长期存储在肠胃之中，增加了肠胃负担，极易引发肠胃溃疡;食物无法得到及时消化吸收，还会导致便秘的出现;再者静坐会让直肠末端的血液循环不畅，导致静脉曲张而出现痔疮。