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宫寒如何调理 中医这样调理宫寒

有些女性不容易怀孕,医生说是宫寒,女性宫寒对于女性朋友们的身体有着重大的影响,严重者甚至会导致不孕。那么宫寒是什么情况呢?宫寒如何调理呢?中医怎么调理宫寒的症状?下面就让小编给大家介绍一下吧。

宫寒如何调理

医院里有中医会通过艾条温灸的方法来调理宫寒。一般可以选取两个穴位,具体的穴位是:肚脐正中直下方的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟,长期坚持就可以有效。

艾条温灸

宫寒的女生还可以尝试一下艾条温灸的方法,这是一种中医的疗法。虽然说中医见效慢,但驱除的是根本。方法是用艾条混合姜片温热子宫外部。要注意的是,姜片要用汁液不那么多的老姜,生姜姜汁太多,不容易达到疗效,也不方便。这个疗法需要每晚坚持,持续半年。

艾条温灸治宫寒的步骤

1、先把艾条切成3厘米大小的段,如果不好切的话也可以把3厘米左右的药草掏出来,然后分开放。

2、姜片好切成3-5毫米左右,大小比切成段的艾条略大,用牙签在姜片上扎出均匀的小孔。

3、将切段的艾条放在姜片上,用小火点燃,开始燃烧冒烟即可。

4、将放置艾条的姜片放在肚脐下三寸的位置,一次四到五片,借助艾条燃烧透过姜片上的小孔熏温子宫。

5、艾条烧尽时即可,但是如果觉得皮肤灼热,要适当换位置,特别注意不要烫伤。

拔罐调理宫寒。对于持续性的宫寒,可以用拔罐进行调理,效果很不错。拔罐可以把体内毒气逼出来,既能解除宫寒之痛又没有副作用。主要是在腰腹部正对着的背部进行拔罐,往下延伸到尾椎骨附近。

每次拔罐要持续20--25分钟,每天拔两次,连续3天就能使宫寒症状明显减轻。

泡脚调理宫寒。艾叶、肉桂、花椒煮水,用以浸泡双脚,具有温肾散寒、温经通络之功。宫寒的女性可以坚持每晚用热水泡脚,不但能活络血脉,养生去疾,还能驱赶子宫的寒气。浸泡的时候,可以用双手的劳宫穴,对按脚底的涌泉穴,采用心肾相交法驱寒。

按摩也能让宫寒的症状好起来,这是驱除宫寒简单的办法。只要长期坚持按摩自己的无名指,就可以消除宫寒的症状,而且这样的按摩还能缓解感冒、尿急尿频等症。

同时,还可以用双手按摩肚脐周围,大约用时15分钟,直到按热为止,既可以驱寒,又能促进肠道蠕动,排出体内毒素。

腹部保暖调理宫寒。加强腹部保暖,经常用暖水袋热敷。晚上睡觉时一定要盖好腹部,即使是在炎热的夏天,因为半夜里还是会有些凉,别忘了搭一块毛巾被盖住肚子。

只有养成腹部保暖的好习惯,才能避免宫寒的侵扰。好每天睡觉前灌个暖水袋放在腹部热敷20分钟,这样对治疗宫寒很有帮助。当宫寒比较严重时,可以用取暖器(500W)的低档在腰腹部来回烤一烤。注意距离以不感到烫为主,不要离着太远或太近。

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