女人卵巢病变小心引起不孕 这样吃能避免

紫菜

更多的时候，对于紫菜的认知，你会说紫菜中碘元素较多，吃紫菜能防治甲状腺肿大。

而在进一步研究中发现，吃紫菜，吸收碘元素后，还能调节血液的酸碱度，进而能调节雌激素，不断的保护卵巢，避免卵巢衰老。

叶酸

我们知道怀孕的时候，医生会告诉患者，多补充叶酸。其实，在平时补充叶酸，对卵巢保健也是非常好的。