乳腺癌的原因 一直不运动可能得这个病

第三件事：爱吃垃圾食品

女人都喜欢吃零食，无论心情好坏都爱吃，不知不觉中摄入过量的脂肪、烟熏、腌制、烧烤类食物，体型渐渐丰满，激素分泌过多。这些垃圾食品里含有能促发肿瘤的成分，食用过多容易与乳腺癌结缘。

第四件事：老宅着不愿意动

有一群爱运动的女人，就有一群爱宅家不动的女人。长期不运动又进食过多，容易使自己向“肥胖界”发展，免疫力逐渐被削弱，并惹来乳腺癌。

第五件事：沉迷烟酒不能自拔

烟酒有害健康，这是很多人都知道的。但是，在忙碌的生活中，有些人却喜欢用烟酒来麻醉自己寻乐子。殊不知，吞云吐雾中肿瘤也在体内悄悄长大。喝酒也是如此，不仅影响肝功能，还会导致癌症的发生。

乳腺癌吃什么

1.海产品

海藻、海带等海产品对于恶性肿瘤的治疗有一定好处，因为海产品中含有的多糖物质和海藻酸钠能和锶元素结合排除体外。

2.奶制品

奶类的制品特别是牛奶和酸奶，它们都富含维生素D和钙，在肠胃中能和致癌物质结合排出体外。

3.蜂蜜和蜂乳

这些食品都能大大提高机体的免疫能力，修复受伤的组织，而且蜂乳酸有抗癌的功效。

4.茶

茶中含有的茶素能清理体内含有的放射性物质，特别适合接受放疗的病人。

5.较少食盐的摄取

健康的食盐摄取量是每天不超过6克，但我们实际生活中往往都会超过20克，所以厨房里的酱菜、榨菜、腐乳等含盐量高的食品要赶快清理掉。

6.多食蔬菜

蔬菜中富含维生素、纤维素、矿物质，能增强机体的抵抗能力，有助于加强抗氧化，抵抗各种致癌物质。

结语：上文已经为大家介绍了乳腺癌的原因，我们现在应该知道什么情况会导致人们出现乳腺癌了，癌症可以说是现在比较难治疗的一种疾病了，在平时女性朋友一定要多注意预防这种疾病，平时在饮食方面要小心。