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宫寒的原因 快速减肥竟会引起这个问题

宫寒是女性朋友比较常见的一种疾病。其实在生活中导致宫寒的原因有很多,我们能够避免的一定要及时的避免。患有宫寒对我们的身体有很大的危害,这个时候应该怎么办呢?很多食物可以帮助我们缓解宫寒的症状,吃什么对身体好?下面会有详细的介绍哦。

宫寒的原因

1、宫寒原因:体质

我们会发现如果父母体质偏寒,那么他们生的孩子,随着年龄的增加,身体阳气逐渐减少,这个也是导致人们先天患有宫寒的主要有一个原因,如果父母的体制比较寒,你更容易出现宫寒的症状,所以除了小心防寒之外,还要长期温煦身体。

宫寒原因:体质

2、宫寒原因:夏日空调房

在进入夏季之后,天气会逐渐的变热,这个收货人人们穿着也会减少,很多女性朋友会把自己的一些皮肤漏在外面,但是我们要知道,可办公室里的温度一般都是恒温的,空调冷气拒骄阳于千里,离你近在咫尺。长时间下去就会导致宫寒。

殊不知,此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨,你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知不觉间,寒气侵入身体,女性特有的脏器子宫首当其冲,宫寒不远了。

3、宫寒原因:快速减肥

现在很多的女性朋友认为自己很胖,这样就会使用一些方法去减肥,我们应该知道无论采取节食、运动,还是吃药,这些减肥的途径都是消耗大于摄入,但必须是一个较长的过程。很多人喜欢段时间内瘦身,那就只能用健康作为代价了。

快速瘦身无非是采用峻烈勐药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来,等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质,寒邪很可能乘虚而入,攻击子宫。

4、宫寒原因:冷食太多

在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多,更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。所以中医的吃凉指导主要适用于女性。

5、宫寒原因:流产

精卵的结合及胎儿的生长,需要消耗女性大量的能量物质,所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质,需要损耗人体大量的阳气,如果修养不到位,阳气久耗,子宫失去温煦,宫寒随之产生。

宫寒不仅会让女人气色不佳、脸上长斑,而且会引发50%以上的妇科病:痛经、月经失调、不孕不育等许多烦恼。只有做回“暖美人”你才会从内而外持久地健康美丽下去。

宫寒会让女人气色不佳、脸上长斑

宫寒怎么办

1、月经期间调养:用红糖、艾叶煮水喝,以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水,以增加排量,更好的让月经排除干净,也活气血,暖宫。

2、日常进补:枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤,汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足。

3、茶饮调养:红姜茶,取红糖50克,去皮生姜4片,温火煮四到五分钟月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持,宫寒症状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。

4、中药泡脚:艾叶、肉桂、花椒煮水,用以浸泡双脚,具有温肾散寒、温经通络之功。

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宫寒怎么办宫寒吃什么