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宫寒的症状 手脚冰凉可能是得了这种病

宫寒是很多女性朋友都会遇到的一个疾病,如果得了宫寒我们的身体会有一些表现的症状,大家应该要及时的了解一下。生活中不小心得了宫寒应该怎么办呢?其实一些食物可以帮助我们预防宫寒的出现,吃什么好?下面会有比较详细的介绍。

宫寒的症状

1.痛经

很多人女性朋友在月经来潮的时候都会有血块出现,并且这个时候的月经颜色呈现处黑色等症状,那么大家就应该要特别的主要了,这个很有可能是因为宫寒的原因导致的,还有一些女性朋友有严重的痛经出现,这些都是因为宫寒。

女性朋友在月经来潮的时候都会有血块出现

2.手脚冰凉

宫寒的另一个表现就是手脚冰凉,或者是感觉身体冷。

3.白带清稀量多

如果我们的身体比较正常,那么白带的情况也是比较正常的,但是如果得了宫寒,这个时候我们就会发现自己的白带有一些问题,我们的身体不小心着凉的话,比较容易出现白带经常都是清稀量多的症状,大家对这一点一定要注意哦。

4.不孕不育

很多人保护在乎自己是否得了宫寒,所以也就不会重视,我们要知道,得了宫寒的朋友很有可能会有不孕的情况出现,会有这个症状,主要是由于子宫的温度比较低,那么这个时候精子和卵子不容易结合,所以就造成了不孕不育的情况发生。

5.下腹寒冷,按压疼痛

经期有时错后,色淡而量少,精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,舌质淡苔白。

6.发胖

宫寒的人另外一个很明显的表现就是腰腹部位比较肥胖,并且会伴有气短乏力以及失眠、月经不调等等的症状。

宫寒怎么办

1.早上一杯姜糖水

对于宫寒的女性来说,姜糖水不仅起到温补养胃的作用,还有暖宫助孕,美容养颜,缓解手脚冰凉,宫寒痛经,体虚体寒,月经不调等功效。所以早起的这杯水很重要,一定要坚持喝。

早上一杯姜糖水

2.保暖子宫

保暖是预防宫寒的重要措施,尤其是对腹部的保暖。在月经期间,要远离冰冷的东西,别让腰背受凉,不要一直坐在寒凉之地,否则寒邪会直击子宫。而且平时也要注意头、胸腹、脚的保暖。

3.要运动

运动可是增强抵抗力,提高新陈代谢好的方法。比如散步、体操,或者跳广场舞。

4.睡前泡脚

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