如何消除黄褐斑 这样做让你和黄褐斑说拜拜

黄褐斑如何预防

买好化妆品

我们在选择化妆品的时候一定要选择适合自己皮肤的，很多患有黄褐斑的人曾经都有是有过质量不好的，刺激性的化妆品。有了黄褐斑以后要慎用化妆品，有一部分得黄褐斑的人为了掩盖住会涂抹很厚的化妆品，这样做是非常不对的只会让黄褐斑更加的厉害。还有一些劣质化妆品中的金属物质和过量化学物质也会导致脸上长斑。经常化妆本身就会对皮肤有一定伤害，而劣质化妆品则会加重对肌肤的损伤。

做好卸妆工作

现在很多女性，基本上出门就要化妆，但是长期化妆，很容易导致皮肤出现色斑和暗沉，尤其是卸妆不彻底的女性，皮肤会衰老得更加快速。所以不论是经常化妆还是偶尔化妆，都应该做好卸妆工作，这样可以防止化妆品堵塞毛孔，而且也可以预防黄褐斑。

做好防晒工作

天气比较热的时候，好做好防晒工作，因为皱纹和黄褐斑大部分都是因为光老化引起。当皮肤接受过多紫外线后，表皮细胞会受到损伤，色素的合成也会加速，长斑的几率会大大提升，有户外活动的活 防晒霜随身带，每隔两个小时涂一次，帽子、遮阳伞呀、防晒护肤品这些都是必不可少得、是重中之重。

养成良好的生活习惯

睡眠对于皮肤的健康十分重要，熬夜、睡眠质量差，都会导致皮肤上出现斑点。因此，生活中要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足的睡眠。还要多喝水，多吃蔬菜水果，特别是维生素含量高的食物，可以帮助保养皮肤。

正确护肤

由于电脑辐射面部皮肤大量失水，皮肤为达到水油平衡，因此不断地分泌油脂来锁住水分，所以必须随时做好控油和及时补水的措施。先用吸油纸吸收面部多余的油光，再使用喷雾。

保持心情舒畅

情绪不稳定很容易产生黄褐斑，很多黄褐斑患者都和情绪波动相关，情绪影响下丘脑垂体释放促黑激素，使得色素沉着。想要预防黄褐斑的出现，平时要保持良好的心态，有不良情绪应及时发泄，远离黄褐斑。

结语：黄褐斑是很多女性都不喜欢的对象，上面给大家介绍了淡化黄褐斑和预防黄褐斑的方法，爱美的朋友要行动起来，不要让黄褐斑在不经意间偷偷爬上你的面庞。