女性身高152-176cm什么样的体重更合理 别太计较此范围挺好

女性152-176cm标准体重是什么？女性在形象管理中，在意的两点，一个是脸蛋，另一个就是身材，如果两者不可兼得，无论如何也是要顾好其中一个，两者可以兼得自然是好的了。

不可兼得的情况下，身材管理好像会更容易顾好，还有就是一些女性听说身材管理得不好，也就是体重管理不好，对健康也是没有益处的。

因此，女性在体重方面，可能就会比较关注，大多都是以瘦为美，觉得越瘦越好，真的是这样吗?

瘦点会更好?

当然不是，太瘦了并不是好事，不管是从形象上，还是从健康角度出发，太瘦都不好。形象上来说，一味地求瘦，会失去整个身体的线条感，让身材过于单薄，甚至有的人瘦得只剩皮包骨头，看上去并不美，反而会有点吓人。

从健康角度出发的话，太瘦的人也是容易被一些疾病盯上，比如说低血糖、贫血，以及骨折，还有就是容易影响到人体的代谢，对健康也是没有任何益处。

甚至有研究发现，太瘦的人与太胖的人进行分析对比后，早亡的风险其实更高，由此可以证明太瘦并不可取。

况且，某些疾病并不是只会盯上胖子，也是会偶尔偏袒一下瘦子，就比如说脂肪肝，很多人都会觉得只有胖子才会得脂肪肝，但其实瘦子出现营养不良的问题，也是会得脂肪肝。

女性身高152-176cm，究竟体重多少比较合适呢?

比较通用的一个计算公式，就是通过BMI值来判断自己的体重是不是达标的，一般来说，女性的BMI值在18.5-25之间算是合理的。

当然，也会随着年龄有一些变化，年龄大了之后，稍微胖一点会更容易长寿，可减少一些疾病的发生，因此体重稍微超出25也是可以的，但不要超出太多，否则就是肥胖了，甚至可能有的人已经达到过度肥胖。

肥胖发生后，就意味着体内的脂肪变多了，当过多的脂肪的进入到一些脏腑中，或者说血管当中，就会增加一些疾病的发生风险，比如说肠胃疾病、肝病和代谢性的疾病，严重的就可能是心脑血管疾病。