为什么来大姨妈就容易便秘或腹泻 答案和你想得不同

月经一直困扰着无数女性，在月经期间，不少女性也是饱受痛苦，尤其是出现痛经，整个经期更是难熬。但月经和我们的健康息息相关，所以我们不得不时刻关注它的动向，如果出现了异常，往往就暗示着我们的身体有异象，会让我们非常的担忧。有不少女性，在月经期间容易出现便秘和腹泻的情况，那这是怎么回事?

为什么月经一来就容易便秘和腹泻?

其实这种现象也不属于病态，我们在月经要来时，体内的激素水平波动的幅度都很大，激素的不稳定，会导致情绪出现异常，所以，有的女性一到姨妈期情绪就非常的不稳定。网上经常会有搞笑段子，女朋友来月经时男朋友连呼吸都是错的，虽然只是一个段子，但是女性月经期确实情绪不太好，尤其喜爱生气。

情绪不稳定也就算了，不少人在这个阶段，还容易出现腹泻的情况，主要是月经来临时分泌前列腺素会刺激到我们的肠道，加快肠蠕动的发生，就会有便意，并且这种感觉非常的强烈，就算肠道功能很好的女性也会出现腹泻的现象。

对于月经期经常腹泻的女性，可能是因为吃寒凉的食物导致的，一般腹泻的情况并不会太严重，所以不需要太过处理，但是如果你在月经期经常腹泻并且情况很严重，这就属于病理状态，可能是因为气血不足所引起的，这个时候肠胃比较虚弱，所以会出现月经期腹泻的现象。另外在月经期尽量不要吃一些寒凉食物导致宫寒加重，子宫内的寒气过多也会造成月经期频发腹泻的现象。