1米62的女生体重多少算标准 超过100斤就是胖吗 告诉你答案

打开很多健康网站你会发现有很多女生会去留言询问标准体重是多少以此来判断自己是否偏胖。根据体重指数BMI计算得出，1米62 的女生的标准体重为48.6~62.7kg。也就是97~125左右。

从上面的范围可以看出体重100左右是正常的。但是现在有很多女性出于各种原因都对自己的身材体重并不满意，总觉得这儿要是在瘦一点，那儿要是更有线条感就更好了。有的女性在生活中会因为身材偏胖产生焦虑感，自卑感。

对于1米62的女生来说，体重超过100就算是胖吗?

当然不是。我们身体所吸收的能量除了维持身体内部所需要的能量之外还要维持人体活动。如果为了自己看起来瘦或者希望体内脂肪大大降低而去减少进食是错误的。大家都知道水滴石穿并非一日之功。如果一个人长时间不好好吃饭，体内营养无法满足身体消耗所需。大家就可以很明显的感觉到她的皮肤蜡黄，精神状态不好。所以想要自己瘦一点的前提一定是保持自己的身体健康。

对于一般人来说，身高在155以下，体重超过100可能会偏胖。但是对于160以上的女性了来说，体重100就已经偏瘦了。其实用体重来判断一个人的胖瘦是不全面的。不同的人体内水的含量，肌肉量，骨骼重量都是不一样的。体重不过百的说法已经过去了。总觉得自己偏胖的女性主要是因为太在意外界因素。太在意他人对自己的看法。一个女性有无魅力是通过自己的气质由内而外散发出的。