生理期持续几天算正常 从哪些方面可以判定月经是否正常

若是月经持续的时间过长，七天之后，月经量还是淋漓不尽，需要当心了，可能是内分泌失调，体内有炎症，出现子宫内膜炎、卵巢肌瘤或者是血液病之类的问题，会导致经血一直排出，最好去查看一些，及时的调理。

月经的正常进行，除了要关注经期持续的时间，还要关注其他的表现，是否都是在一个标准范围，若是没有，要及时的改正。

月经是否正常，从哪些方面可以看出?

月经排出时，经血也是非常重要的一个健康指标，排出健康的鲜红血液或者是有点深色，说明子宫和卵巢正常运作，经血排出及时。

一旦经血颜色出现改变，如出现黑色，就说明子宫内的寒气比较重，经血有淤堵的情况，得不到及时的排出，所以经血会有发黑的情况，还会排出血块。还需要警惕咖色经血、橘色以及淡粉色经血的出现，都是异常的月经表现，别忽视了。

在经期时，身体有没有痛经，也是健康的一大标准，若是没有痛经，经期平稳度过，就说明身体保持的好。若是有痛经，还很严重，暗示身体不太好，一般是寒气重了，导致经血不能正常排出，正所谓“通则不痛，痛则不通”，经血堵了，所以才会疼，此时就该注意身体的养护。

月经出现异常，身体也容易问题，所以平时要多注意保养身体，一定要注意保暖，不吃生冷食物，多吃点热性食物，红枣、红豆、阿胶之类的，平时也可以多泡泡脚，增加身体的活动量，气血也能通畅的流通。

月经一直都被当做是身体的晴雨表，它正常的进行，身体发展也会好，一旦月经出异常，经血排出多，或者是月经少，经期有疼痛以及经血颜色不正常等，需要你尽快的调理，以便身体可以健康点运作。