哪些因素会导致女人月经推迟或者提前 算正常吗 如何改善
妇女存在月经提前或者推迟的现象，还与带有节育环存在一定的关联。这种方法会影响生殖系统，进而有些妇女会有月经不稳定的现象。通过吃药物的女性，受药物的影响，也会有月经推迟或者提前的现象发生。
精神紧张，压力大，不注意保暖等也会导致月经出现推迟或者提前的现象。有些女性在月经要来的前一星期，吃了太多辛辣生冷的食物，进而也会导致月经出现推迟的现象。生活环境发生了变化，在一定程度上也会造成月经出现推迟或者提前的现象发生。
女人月经推迟或者提前，算正常吗?
女人出现月经推迟或者提前的现象，算不算正常需要结合具体的情况进行判断。一般提前或者推迟不超过7天，属于正常的现象。若是频繁出现月经推迟或者提前的现象，应引起注意，特别是伴有其他不适表现的，女性最好还是做个检查，以便消除疾病因素。
女性的饮食，生活的环境，年龄等都存在不同，月经的表现也是存在明显差异的，发现存在异常，不要掉以轻心，早发现早做检查，才能避免更大的伤害发生。
女人月经推迟或者提前，如何改善?
女人存在月经推迟或者提前的现象，想要改善可以通过积极对症治疗的方式来进行，待查明病因后，对症进行治疗才会更有保障一些。
注意保暖，也可以改善月经推迟或者提前的问题，避免吃生冷刺激的食物，特别是寒凉的食物一定要注意，月经前一个星期内以及月经来临期间都不要碰。
想要改善月经推迟或者提前，方法还有很多，女性可以根据自身情况进行注意，积极采取有效的措施，才能预防月经失调现象的发生。月经正常，女性身体才会更加健康。
