女人绝经早晚会影响寿命吗 绝经越早寿命越短吗 其实不用太害怕

过了55岁还不绝经，不是好事。不绝经意味着体内的雌激素还很多，但女性到了55岁，身体其它部位已经衰退了，这会使得其它部位受到刺激，容易使其它部位发生病变，特别是胸部和子宫。绝经太晚，过了55岁还不绝经，身体反而容易出问题，可能会影响绝经。过了55岁还未绝经，要尽早检查下。

所以，绝经早晚并不会影响到女性的寿命，绝经和来月经一样，就是一个正常的现象而已，女性不用太忧虑。只要你在45岁—55岁这个年龄范围内绝经，就是正常的。

女性绝经的早晚，虽然不会影响寿命，但绝经后，你要开始注重养护身体。绝经期是女性的“多难期”，这一时期，出现骨质疏松、漏尿和精神问题的几率比较大，不养护身体，身体容易出问题。

女性在绝经期间，应该适当的调整饮食，多吃些蔬菜和水果，补充维生素，多喝牛奶，吃点鱼肉，吃点豆类食物，补充钙质，少吃辛辣的食物和油脂含量高的食物，饮食要清淡。

还应该培养一个爱好，把多余的精力都投入到自己的爱好中，这样对情绪和心态有帮助，可以让你有更好的心态，能帮你缓解焦虑，减少生气的频率，心态会变好。心态好了，睡眠和身体也会好转。

绝经后容易发胖，女性要适量的运动，防止发胖。还要早睡，保持充足的睡眠。要多与家人和朋友沟通，这样你的绝经期会过得舒服一些，有助于健康，保持年轻的状态。