长期穿高跟鞋的女性 十年后身体会变成什么样 是好是坏？

对于很多女性来说，都喜欢穿高跟鞋，感觉穿上高跟鞋，整个人就有气场了，也更有女人味，还有的人觉得穿高跟鞋能瘦腿，真的有这么好吗?长期穿高跟鞋的女性和穿平底鞋的人，十年后，身体会出现怎样的变化?女性长期穿高跟鞋的危害有哪些？为了健康，早点了解，事实或与你想的有很大不同。

长期穿高跟鞋，脚部皮肤很容易受损，特别是那些质量比较差的高跟鞋，可能更磨脚，磨破了还容易流脓、出血，很不利于脚部健康。

脚可能还会变形，长期穿高跟鞋，身体重心会落在前脚掌上，前脚掌的肌肉就容易痉挛，而高跟鞋的鞋头大多是比较尖的，就容易挤压到大脚趾，容易外翻，还会疼痛。

穿高跟鞋可能非但不瘦腿，小腿还会变粗壮，长期穿高跟鞋，小腿肌肉是收缩的，就容易变得粗壮，鞋跟越细越高，你的稳定性就越差，腿部肌肉越容易增多。

还会影响到膝关节的健康。高跟鞋会改变女性原本的站姿，重心会明显前倾，从而就会加重膝关节的负担，长期穿着高跟鞋走路，膝关节容易磨损，可能还很年轻，但关节寿命已经很老了。

还很伤腰，穿上高跟鞋后，女性的骨盆会向前倾、重力也会向前，腰椎就会处于收缩状态，它的正常生理曲度容易发生改变，承受的压力也会比较大，久而久之，容易腰疼，可能还会带来腰椎问题。