长期穿高跟鞋的女性 十年后身体会变成什么样 是好是坏？

平衡性不好的女性穿高跟鞋，很容易摔倒，就算穿时间长有经验了，在一些不平的地面上，还是很容易摔倒的。

带来的这些后果，经常穿平底鞋的女性可能一个都不需要承受，两者相比，你还会选择长期穿高跟鞋吗?别为了美丽，将健康置身事外!

如果你喜欢穿高跟鞋，建议最好少穿，如果是因为工作原因需要穿高跟鞋的话，也请做到以下几点，或能大大降低高跟鞋对身体的不利影响。

一定要选适合自己脚型的、合适面料的高跟鞋，不同的脚型适合的高跟鞋也不一样，若鞋子的面料不好，可能容易增加细菌感染的几率。

鞋跟的高度也要注意，远离恨天高，7厘米其实很高了，而有些女性还会尝试穿10厘米的高跟，建议将鞋跟的高度控制在4-6厘米。尽量选粗跟的穿，能减少对脚部的压力，走路也会更稳一些。

可以备上一双平底鞋，在需要穿的场合穿高跟鞋，之后就换成平底鞋穿，就能避免长时间穿高跟鞋了，双脚也能得到休息。

脚虽然距离心脏最远，也是血液循环的末端，但脚上有很多的经络，保护好脚部是很重要的，除了穿对鞋子，平时也建议大家要注意脚部卫生，每天勤换鞋袜勤洗脚，建议大家睡前一段时可以泡个脚，促进血液循环和代谢、疏通经络，还能帮你舒缓身心，有助入眠。

总的来说，长期穿高跟鞋的女性与穿平底鞋的女性相比，十年后，可能要承受以上几个后果!虽然穿高跟鞋能提升气场，但脱下高跟鞋还是这样吗?气场与魅力更与自身的学识与心态相关，学会提升内在或才是正确的。