缺乏雌激素的女人身体会有何变化 吃什么能补充雌激素

雌激素是女性体内比较重要的一种激素，与健康有关系，还能保养子宫和卵巢，对保护皮肤都会有好处。雌激素充足的女性，一般都比较有女人味，浑身散发出来的气质就会不一样。若女性身体频繁的出现反常表现，就要小心是雌激素不足，发现一个也不能放松，得赶紧的补充雌激素。缺乏雌激素的女人身体会怎么样？

女人缺乏雌激素，身体会有什么表现？

雌激素与月经会有关联，雌激素的分泌由卵巢来调节，而子宫和卵巢是互相影响的。若卵巢出现问题，影响到了雌激素的分泌，月经的排出就会容易出现问题。雌激素充足的人，月经都会保持规律，若发现月经突然变得不规律，经血量变多或变少，经期到来的时间提前或推迟，就要小心是雌激素分泌不足。

骨骼总是会有疼痛的感觉，腿脚在行走的时候，也出现不利索的现象。女性应该要看看是不是雌激素不足，这种情况大多会发生在上了年纪的女性身上，主要是年龄变大，体内的钙物质吸收变差，钙流失也较多，雌激素再不充足，就会容易出现骨质疏松，骨骼疼痛的情况。年纪较大的女性，经常发生关节、骨骼疼痛，排除是身体出现问题，就要怀疑是雌激素缺乏导致。

雌激素水平出现异常时，女性的情绪会有比较大的转变。虽说平时女性情绪就多变，喜爱发脾气，又容易多愁善感，不受到刺激，基本上是处于稳定状态的，很少会出现过激的情绪。若一段时间内，女性的情绪反复出现变化，总是容易暴躁，还会多疑、焦虑和紧张，情绪很难控制，十有八九是体内的雌激素不足，不能很好的调节情绪了。