吃什么可以美白 6种营养素打造润白美肌

想要彻底的打造白皙的肌肤，光从内部保养可不够，内外兼修才能快美白哦!所以下面小编就为大家推荐五款自制美白面膜，让大家能够从外在全面的保养自己的肌肤哦!是不是很心动呢?那就赶紧跟着小编一起来了解下吧!

绿茶美白面膜

材料：绿茶、蜂蜜、牛奶。

做法

将准备好的绿茶研磨成粉末状放入面膜碗中，再添上适量的蜂蜜与牛奶调和，混合搅拌均匀后涂在脸上，15分钟左右洗干净即可。这款面膜不仅能有效美白肌肤，还有一定的保湿效果。

维C美白面膜

材料：维生素C、矿泉水。

做法

将维生素C片碾碎成粉末，然后再其中加上少量的矿泉水调和，用面膜纸放入其中浸泡，完全浸湿后敷在脸上，3-5分钟左右取下，用温水清洗干净。长期使用能净白肌肤，还起到保湿作用。非常适合油痘肌使用。

绿豆美白面膜

材料：绿豆、牛奶。

做法

将绿豆连皮一同眼膜成粉末状，越细越好，然后在绿豆粉中加上少量的纯牛奶调试，混合搅拌均匀成糊状，并将绿豆泥敷在脸上，30分钟左右洗干净即可。一周一次，干性皮肤10天一次。

白芷美白面膜

材料：白芷、茯苓、薏米、酸奶。

做法

将以上前三种材料取同等量，再分别眼膜成粉末，然后加上适量的酸奶调成糊状，将其敷在脸上，20分钟后用清水洗干净。这几种材料都含美白成分，坚持使用一段时间效果显著，但是不能在白天使用。

红酒美白面膜

材料：红酒、蜂蜜、珍珠粉

做法

将红酒倒入面膜碗中，加入蜂蜜一起，混合少量的珍珠粉搅拌均匀，然后涂抹在脸上，五分钟后温水清洁。酒精能让血管扩张，这款面膜能去死皮、滋润肌肤、美白去皱，想要美白的妹子可以试试哦!

结语：每个女性都希望自己能够拥有白皙柔嫩的肌肤，所以会积极的寻找各种护肤方法来保养自己的肌肤。上述小编为大家介绍的这些美白的方法都是安全有效的，一定能够帮助大家美白护肤哦!大家在自己享受美丽的同时也不要忘记与周围的朋友分享哦!