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怎样预防妇科病 女人常吃这一物远离卵巢癌

很多女性在生活中,由于繁忙的工作以及生活压力,很少会关注到自己的身体健康问题,加上缺乏对身体的保健,加之各种不良生活习惯等,导致一些女性疾病缠身,今天给各位讲解下关于女性妇科病的相关知识。

秋季不同于夏季的一个明显的特点就是气温下降,天气变幻莫测,且早晚温差大,成为秋季女性生物钟紊乱、内分泌失调及病菌感染的主要根源之一。此外秋季人体抵抗力相对下降,对于原本就有妇科疾病的患者而言,秋季也成为妇科病高复发时节。

远离妇科病吃什么好

进入秋冬后,宫颈炎和盆腔炎等妇科疾病患者人数明显比以往增加许多。

女性朋友千万要注意了,秋季需警惕妇科病来袭。那么,秋冬季节预防妇科病要多吃哪些食物?

以下体炎症为例,具体而言,一般情况下,人的肌体有自我免疫功能,女性的下体也一样,基于其特殊的生理结构,可以有效阻挡病菌入侵,但是当这种防御功能遭到破坏时,就像打开了一个疾病入侵闸门,各种致病菌轻易入侵下体,引发下体炎症。更为严重的是,如果女性对于下体炎症表现出的白带增多、外因瘙痒的症状没有及早认识到,忽略治疗,下体炎症可能会并发发滴虫性尿道炎、膀胱炎、肾盂炎等,引发不孕、早产,甚至胎儿畸形等后果。

1、多吃高钙食物

大量调查发现,摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。

因此,女性应注意适当补充高钙的食物,特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品,常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。

2、含丰富维生素E的天然食物

如大豆、圆白菜等。长期大量食用这些蔬菜的卵巢癌患者存活时间较久,但吃维生素药丸却无此效果。

3、优质蛋白

多吃牛奶、鸡蛋、鱼类、肉类、家禽类、豆制品类食物。

4、多吃蒜类

经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性炎症。

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