女人会补血才能美 吃它补血嫩肤又抗衰老
美丽、年轻、白皙皮肤与活力是每个女人的毕生追求,但是大多数女人都存在气血不足与气血不畅的问题,通常大家能够想到是红枣、枸杞、阿胶、人参等药材,但今天则推荐几种可以补血补气的药膳或药方。
补血
为了使人体的脏腑、组织、皮肤、骨骼等得到血液的滋养,充分恢复机能,毛发不再粗糙、皮肤不再干扁、眼睛不再无光彩。
1.四物汤
早出自于《仙授理伤续断秘方》,后来在《太平惠民合剂局方》中记载与运用。主要原料是熟地黄15克、白芍10克,川芎6克,当归25克,具有补血、养血、活血化瘀、补肝肾、养颜与抗衰老,以及有调理月经不调的作用。