玫瑰花的4种吃法 女人再也不怕衰老了

玫瑰花粥

玫瑰花5克，金银花10克，甘草与红茶各6克，共同煎汤，取药汁与粳米、冰糖煮粥食用。粳米可养肠胃，玫瑰花中富含维生素A、维生素B，以及多种氨基酸、生物碱等。这款粥有清热解毒、固肠止泻、调经理气的作用。

好处：适合女性补气血、滋阴润燥以及改善肠道不适，同时性味温和适合经期。

玫瑰花汤

1.红豆薏米汤

用赤小豆、薏米仁、红枣与龙眼肉为原料，红豆与薏米仁提前一天浸泡，共同煮汤食用。具有祛湿、美白、健脾以及补血美容的功效。

好处：适合湿气重引起的水肿、湿疹人群食用，以及脸色苍白、血虚、肥胖人群也可食用。

2.玫瑰四物汤

熟地黄、白芍各20克，当归、玫瑰花各10克，川芎5克，若是阴虚爱上火，可以将熟地黄换成生地黄。共同煎汤饮用，可以调理女性月经不调、痛经等。

好处：女性脸上生斑、脸色暗沉、怕冷、痛经、月经量少都可以饮用，同时还可以作为子宫肌瘤、卵巢囊肿的协助药膳。

3.玫瑰素汤

用玫瑰花干、金针菇、鸡腿菇以及草菇为原料，只要将全部食材放入炖盅内，加沸水隔水炖1小时即可调味食用。