月经期间可以吃芒果吗 月经期间饮食注意点

女人来月经的时候保养的好可以变得更美，保养不好老得可以更快，所以说经期一定会要注意调理。那您知道月经期间可以吃芒果吗?除了芒果注意之外，您知道经期不能吃什么吗?经期调理非常重要，饮食更是要注意的，今天就来学习一下经期饮食的注意事项吧。

月经期间可以吃芒果吗

其实日常中芒果是非常好的水果，也被称之为“热带果王”，尤其是在夏季的时候，芒果正视成熟的时候，香气四溢，果肉丰满，看着非常诱人，所以女生一般的非常喜欢吃。

芒果营养丰富，具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。

中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，尤其适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。

芒果甘酸益胃，因此古时漂洋过海者多购买它以备旅途急用，食后不晕船恶心，堪称果中神品。