女性养生 经期吃这物子宫干净远离妇科病

红枣枸杞玫瑰茶

经期是排毒的黄金期，经血顺利，远离妇科疾病。红枣枸杞玫瑰茶，经期前天天喝一杯，补足气血，能使排经顺利以及减轻经痛，经期后因为丢失了许多血，那更要赶快补回气血了。

黑芝麻

黑芝麻也是有着很好的补血功效，生活当中在月经期间吃可以帮助女人补血，对于女性健康是十分有利的。

皂角米

皂角米、雪燕、桃胶、银耳是女性独爱的补养圣品，好喝又养分，弥补胶原蛋白，美白润肤，提神补气。想要肌肤水嫩润滑就要多吃啊。