吃什么瘦腰 常吃这5种水果变身小腰精

吃什么瘦腰

1、蕃茄

番茄具有丰富的维生素，其中的茄红素、食物纤维以及果胶的成分能促进肠胃蠕动，更是降低人体获取热量的关键。

番茄独有的酸味还可以刺激胃液分泌，能够帮助消化，提高食物口感，是非常健康的食材。