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经常喝牛奶喝豆浆的女人 原来真的不一样

而说到豆浆,你会说豆浆油条,的确,这样的搭配是具中国特色的美食,但说到早的豆浆,还要说到西汉淮南王刘安,早的豆浆,就是由他制作的。而在当前,豆浆走进千家万户,有了豆浆机,大家食用豆浆更加方便,为此,一些人还把豆浆称作“植物奶”。具体的营养,包括:热量、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、脂肪、胆固醇、钙、铁、锌等。

牛奶、豆浆看似都是白色的饮品,其实对身体保健,还是不一样的。对于女人来说,经常喝牛奶,会有哪些表现呢?

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女人喝豆浆的好处女性饮食