女人这样吃脸上的皱纹不见了 显得更年轻

明明二十出头的年纪，但脸色苍黄，甚至出现了好几条皱纹，看起来就像是三十好几，这样的情况，无疑是女性难以接受的。你会想着涂抹化妆品遮掩一下，但是效果很不明显。当然，也会想着去美容店做美容，效果还是不太好，怎么办呢?别急，小编建议你不妨饮食，吃这些食物，能帮你去除皱纹，还能养颜。

三文鱼

不想身体走样，你会多吃蔬菜水果少吃肉，其实多吃点鱼肉对身体也是好的，而推荐女性吃三文鱼去除皱纹，主要是其中不饱和脂肪酸在常见鱼类中高的，另外，在三文鱼中，还有虾青素，能起到抗氧化的作用，对抵抗自由基也是有效的，吃了三文鱼，能延缓皮肤衰老，去除皮肤皱纹。