女人手脚冰凉很烦恼 这样吃能有效的改善

过了立冬，天气愈发寒冷，你穿上了御寒衣服，但是寒冷依然存在。特别是女性，更是感觉冰凉彻骨，当然，也不乏一些女性，一年四季都手脚冰凉，这样的情况，对她们的生活、健康都造成较大影响，如何改善，小编建议吃点食物较好，当然，还是先来了解，哪些原因造成女性出现了手脚冰凉?

哪些原因导致的?

循环紊乱

身体在代谢循环时，需要各个部位的参与，例如心脏，心脏衰弱，可能会影响到血液流动，造成末梢循环不良，可能会影响到血管收缩，造成血液回流能力减弱，特别是指尖会出现血液循环不畅的情况，造成手脚冰凉。