人流后吃什么补子宫 护理要注意什么

女性在人流之后身体是有损伤的，尤其是子宫。在人流之后，需要合理的饮食来帮助女性滋补子宫。那么，人流后吃什么补子宫呢?女性在人流之后要注意什么?下面就跟小编一起来看看吧。

人流后吃什么补子宫

乳鸽枸杞汤

材料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少量。

制作方法：先将乳鸽处理干净，之后放锅中加水和枸杞一起炖，熟的时候再加盐。这样吃肉喝汤，每天两次。

成效：具有益气、补血、理虚效果。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

大枣黑木耳汤

材料：黑木耳15克，大枣15个，冰糖适当。

制作方法：先将木耳和大枣用温水泡发，之后洗干净放入碗中，加水和适量的病痛，再放锅中蒸一个小时，每天吃一次。

成效：具有补益气血，十分适用于妇女贫血，流产后子宫的保养。

参芪老母鸡汤

材料：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。

做法：将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。

成效：具有益气补血效果。适用于子宫的调补。

花生红枣蜜饯汤

材料：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。

做法：将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适当，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。

成效：具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低一级。

鸡蛋红枣汤

材料：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适当。

做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。

成效：具有补中益气，养血效果。适用于贫血及病后，产后子宫的调养。