气功怎么呼吸 气功呼吸的基本要求

4、功能:此方法会使人体的精,气,血变得充足旺盛起来,增强了人体的免疫力和抵抗力。对于那些因血气虚弱而引起的常见病:如头晕目眩,神经衰弱,全身疼痛,失眠,性功能减退等疾病,能起到彻底改善恢复的功效。

5、特点:一般可分为三个阶段。

兴奋期-因为身体虚弱处于“饥渴”状态,所以感觉特别明显。

结语：通过以上文章介绍我们是不是对气功的相关知识介绍有了一定的了解，气功的呼吸吐纳就是练习的关键所在，练习气功能帮助我们缓解身体的衰老，提高人体免疫力还能促进血液循环排病气。