血脂异常 血脂异常怎么办

血脂异常治疗

1.治疗原则

(1)根据是否有冠心病以及有无心血管危险因素，结合血脂水平进行治疗。

(2)饮食治疗和改善生活方式是血脂异常治疗的基础措施。无论是否进行药物调脂治疗，都必须坚持控制饮食和改善生活方式。

(3)根据血脂异常的类型及治疗需要达到的目的，选择合适的调脂药物。需要定期进行调脂疗效和药物不良反应的监测。

(4)在决定采用药物进行调脂治疗时，需要全面了解患者患冠心病及伴随的危险因素情况。在进行调脂治疗时，应将降低低密度脂蛋白胆固醇作为首要目标。

2.生活方式改变

(1)减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。

(2)选择能够降低低密度脂蛋白胆固醇的食物(如植物甾醇、可溶性纤维)。

(3)减轻体重。

(4)增加有规律的体力活动。

(5)采取针对其他心血管病危险因素的措施如戒烟、限盐以降低血压等。

血脂异常预防

1.合理饮食

饮食提倡清淡，限制高脂肪、高胆固醇类饮食，如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等，不吃甜食和零食，多吃蔬菜和水果，宜低盐饮食，食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。

2.戒烟限酒

香烟中的尼古丁，能使周围血管收缩和心肌应激性增加，使血压升高，心绞痛发作。不适当饮酒能使心功能减退，对胃肠道、肝脏、神经系统、内分泌系统均有损害。

3.适当运动

坚持适当运动，如慢跑、五禽戏、太极拳、打乒乓球、老年迪斯科等。平时经常参加体力劳动，要控制体重的增长。

4.适量饮茶

茶叶中含有的儿茶酸有增强血管柔韧性、弹性和渗透性的作用，可预防血管硬化。茶叶中的茶碱和咖啡碱能兴奋精神，促进血液循环，减轻疲劳和具有利尿作用。适量饮茶能消除油腻饮食而减肥。

结语：以上就是关于血脂异常相关的知识介绍，大家应该都有了一定的了解了。如果大家有发现不适的情况，一定要及时到医院检查，也能够及时的接受治疗，希望以上的内容能够对大家有所帮助。