木瓜银耳玫瑰花羹
玫瑰花有强肝养胃,活血调经,润肠通便,解郁安神之功效,可缓和情绪、平衡内分泌、补血气、对肝及胃有调理的作用,舒缓情绪、并有消炎杀菌、消除疲劳、改善体质、润泽肌肤的功效。建议女性可多饮用
- 食材
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玫瑰花
5朵
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枸杞
5g
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银耳
50g
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木瓜
400g
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冰糖
适量
- 制作时间:1-2小时
- 用餐人数:3-4人
- 步骤
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1.木瓜切块
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2.银耳泡水洗净
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3.枸杞备用洗净
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4.锅中加入水,木瓜银耳
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5.玫瑰花。冰糖盖上盖上盖子炖1个半钟,再加入枸杞煮30分钟即可
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6.可以吃了
- 小贴士
- 银耳泡水洗净
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