生蚝炒韭菜

生蚝中钙含量非常的丰富,它的钙使皮肤滑润、铜使肤色好看,看起来特别有血色;钾可治疗皮肤干燥及粉刺;维生素也可以使皮肤光润,同时可以调节油脂的分泌。秋冬季节的生蚝特别的肥美,味道鲜甜好吃,今天的生蚝是用韭菜来炒的,韭菜炒出来后很爽口,吃起来脆脆的很有味道.很不错的一道下饭菜.
食材

适量

蒜蓉

适量

鸡粉

适量

韭菜

150g

适量

生蚝

200g

适量

制作时间:10分钟内
用餐人数:3-4人
步骤

1.准备材料:韭菜和生蚝

2.锅内烧开一点水后下生蚝过水,水一开就关火

3.把韭菜洗净切段

4.锅内起油下姜和蒜容炒香

5.下生蚝

6.下韭菜

7.炒熟韭菜后下盐和鸡粉调味出锅

创建日期:2016-06-20

小贴士
因为生蚝是快熟食品,就和韭菜一起下锅炒熟就好,不用分开炒的.
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