高血压吃什么好 正确食疗远离高血压

孕妇高血压吃什么好

①碳水化合物食品

适宜的食品---米饭,粥,面,面类,葛粉,汤,芋类,软豆类. 应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物),干豆类,味浓的饼干类。

②蛋白质食品

牛肉,猪瘦肉,白肉鱼,蛋,牛奶,奶制品(鲜奶油,酵母乳,冰淇淋,乳酪),大豆制品(豆腐,纳豆,黄豆粉,油豆腐) 应忌的食物---脂肪多的食品(牛,猪的五花肉,排骨肉,鲸鱼,鲱鱼,金枪鱼等,加工品(香肠)。

③脂肪类食品

适宜食品：植物油,少量奶油,沙拉酱。应忌食品：动物油,生猪油,熏肉,油浸沙丁鱼。

④维生素，矿物质食品

适宜的食品---蔬菜类(菠菜,白菜,胡萝卜,番茄,百合根,南瓜,茄子,黄瓜)水果类(苹果,桔子,梨,葡萄,西瓜) 海藻类,菌类宜煮熟才吃. 应忌的食物---纤维硬的蔬菜(牛蒡,竹笋,豆类) 刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜,芒荽,芥菜,葱,芥菜)。

⑤其他适宜的食品

淡香茶,酵母乳饮料 应忌的食物---香辛料(辣椒,咖喱粉) 酒类饮料,盐浸食物(成菜类,成鱼子) 酱菜类,咖啡。

对孕妇来说，除了要了解孕妇高血压吃什么好外，还需要重视高血压的治疗。因为从危害程度来说，高血压疾病本身对宝宝的危害更大。所以，当出现高血压后，不能自主的认为是心因性引起，而拖延治疗时间，以免造成无法挽回的伤害。