神了 红糖煮鸡蛋 面色越吃越红润

冬季三九，是一年养生中好的时刻，更是体质偏寒女性调理自己身体的好时机。提到女性养生，我们自然会想到红枣、桂圆、红糖、当归等，那么这些大补食材，我们该怎么吃呢?今天就为大家介绍几个简单的烹饪制作方法

一、当归红糖蛋

食材

1、 当归(15g)：

众所周知当归有活血补血的功效，对于女性还可以调经止痛，因此被誉为“血中圣宝”。冬季三九养生，若冬季服食适量的当归，对女性的痛经、月经不调都会很好的调理效果