五味子膏
五味子膏
本菜谱的营养成分

热量96.3千卡蛋白质0.12脂肪0.57碳水化合物22.68核黄素0.02毫克尼克酸0.03毫克1.2毫克0.9毫克8.4毫克0.09毫克0.6毫克0.3毫克0.11毫克0.04微克0.01毫克0.02毫克

制作方法 五味子以水洗净,浸半日;
煮烂,去滓,浓缩,加蜂蜜,制膏。 制作提示 推荐食用时间 每服20毫升,每日2-3次。 营养解析 食物相克 蜂蜜:1.蜂蜜忌与大米、菱角、葱、大蒜、莴苣、韭菜、茭白、鲫鱼、螃蟹、豆浆、豆腐、李子一同食用;2.蜂蜜不宜和茶水同食,否则会生成沉淀物,有害健康。3.蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。
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