本菜谱的营养成分

热量108.48千卡蛋白质0.41克脂肪0.82克碳水化合物24.86克膳食纤维2.32克硫胺素0毫克核黄素0.04毫克尼克酸0.09毫克钙51.12毫克磷3.18毫克钾10.08毫克钠9.37毫克镁20.82毫克铁1.57毫克锌0.46毫克硒0.33微克铜0.08毫克锰0.02毫克

制作方法 先将石膏捣细，用茅根、黄芪并煎10余沸，去渣，澄取清汁500毫升，调入甘草（磨细）、山药（磨细）末同煮，煮时以筷子搅之，勿使药末沉锅底，一沸其膏即成，再调入蜂蜜，令微似沸即可。用法：每日服3次，1日服完。 制作提示 本品需食用的是生石膏。 推荐食用时间 早餐|中餐|晚餐|零食 营养解析 熟石膏粉（食用）：0 食物相克 黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。甘草：甘草恶远志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。蜂蜜：1.蜂蜜忌与大米、菱角、葱、大蒜、莴苣、韭菜、茭白、鲫鱼、螃蟹、豆浆、豆腐、李子一同食用；2.蜂蜜不宜和茶水同食，否则会生成沉淀物，有害健康。3.蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。