本菜谱的营养成分

热量8千卡蛋白质134.02克脂肪145.6克碳水化合物1克胆固醇606毫克硫胺素0.54毫克核黄素2.84毫克尼克酸5毫克钙4毫克磷3毫克钾5毫克钠3毫克镁430.15毫克铁11.81毫克锌25.81毫克硒56.05微克铜1毫克锰1.42毫克

制作方法 白脱淡炼乳搅打至呈乳白状。
糖粉和奶水混合。
调理好的白脱油，加入绍酒及香草粉。
再把混合好的糖粉和奶水加入，充分搅拌均匀，低火2分钟即可。 制作提示 推荐食用时间 早餐|中餐|晚餐|零食 营养解析 炼乳（甜，罐头）：炼乳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B族维生素、钙、磷、钾、镁等营养素，为身体补充能量，具有维护视力及皮肤健康，补充钙质，强化骨骼的作用。牛奶：牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；也可补充丰富的钙质，适合严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眼者以及工作压力大的女性。牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经；具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效。 食物相克 牛奶：牛奶不宜与果汁、醋、白酒、米汤、韭菜、菜花一起食用；在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子；牛奶与生鱼同食会中毒；