本菜谱的营养成分

热量172.9千卡蛋白质2.38克脂肪0.88克碳水化合物18.12克胡萝卜素2.23微克硫胺素0.03毫克核黄素0.12毫克尼克酸0.02毫克钙85.8毫克磷56.6毫克钾5.6毫克钠0.06毫克镁0.4毫克铁1.7毫克锌0.07毫克硒0.03微克铜0.01毫克锰0.01毫克

制作方法 将马齿苋用温开水洗净，榨汁，调入白蜜饮用。 制作提示 推荐食用时间 代茶饮。 营养解析 食物相克 马齿苋：本品与鳖甲相克。